感情との付き合い方

毒親育ちと心の回復記録

「距離を置く」決断は正しかった!去年の選択が必然だと腑に落ちた日

毒親である母と距離を置くと決めた2025年。罪悪感に苛まれていた私を救ったのは、ある動画による驚きの「答え合わせ」でした。2025年のテーマと自分の行動がリンクしていた不思議な体験をブログに記録します。自分の直感を信じたいあなたへ。
毒親育ちと心の回復記録

「なんか、お母さんが変だ」から始まった1日(前編)|救急搬送と入院が決まるまで

高齢の親が急に動けなくとき、家族はどう動くべき?「お母さんが変だ」──父からの電話で始まった1日。救急搬送から入院が決まるまでの実体験と心の備えについて綴ります。
肌と心を整える

知人を見て思った、“誰かの人生”に反応しすぎない生き方

ある日、幼なじみのお母さんとの時間から、「人の言動に反応しすぎない」ことの大切さに気づきました。本記事ではその気づきと、心が軽くなる考え方をシェアします。