暮らしの記録 初めてのレバンガ北海道観戦！きたえーるの迫力と、知らずに持っていった水の話
バスケ初心者のワタシが、北海きたえーるでレバンガ北海道対千葉ジェッツを初観戦！飲食ブースの多さや音と光の演出、ペットボトルの水を持ち込めなかった体験、飲み物購入時の混雑についてつづります。
暮らしの記録 
暮らしと好きなもの 母の入院の領収書がない！病院で書類を用意し、共済金を受け取るまで
母の入院の共済金を請求しようとしたら、領収書が見つからない！コープ共済に問い合わせ、3か所の病院で書類を用意した体験を、当時の対応や費用とともにまとめました。
毒親育ちと心の回復記録 家族経営のカフェで、ワタシはなぜあんなに傷ついたのか
家族経営のカフェで働き、辞めた後も自分を責めていたワタシ。人によって違う指示や、突然のシフト変更の話を振り返りながら、「自分にも反省点はあった。でも、全部自分が悪かったわけではない」と思えるようになった今の気持ちを書きました。
暮らしの記録 親の入院準備に使ったお名前シール2種類｜タグ用とアイロン用を使った感想
親の入院準備で、衣類の名前付けに使ったお名前シール2種類を紹介。タグ用と布に貼るアイロン用の違い、買い間違えた体験、実際の使い心地と剥がれ具合、購入前に確認したい点をまとめました。
毒親育ちと心の回復記録 毒親育ちだと気づくきっかけになった本『母が重くてたまらない』を読んで
20年ほど前、『母が重くてたまらない 墓守娘の嘆き』を読んで、母との関係への長年の違和感を見つめ直したワタシの体験。本の詳しい内容ではなく、「自分だけじゃない」と思えた救いについて綴ります。
暮らしと好きなもの 北海道の家庭菜園事情！今年育てている野菜と、お隣さんからのありがたいおすそ分け
北海道の戸建てで家庭菜園を始めて、気づけば5年目。トマト、ナス、ピーマン、スイカなど今年育てている野菜や、収穫の様子をご紹介。お隣さんからいただいた夏野菜や、家庭菜園を続けている理由についても書いています。
毒親育ちと心の回復記録 「見て見ぬふり」の親も同罪だった。期待を手放し、心は省エネモードに！ワタシはワタシのために生きる！
親からの口先だけの謝罪や既読スルー（無視）にモヤモヤしていませんか？「見て見ぬふり」の親も同罪だと気づいた覚醒から、正論をスルーする毒親の脳内システム、心を省エネモードにする3つのステップを解説。ワタシの人生を生きるヒントをお伝えします。
毒親育ちと心の回復記録 毒親育ちの私がたどり着いた、親の入院との向き合い方。頼れるものは、徹底的に頼る！
毒親の母が体調不良で入院。検査しても原因は見つからず、そのままリハビリ病院へ転院することに。親との複雑な関係の中で、私が「自分の負担を減らすため」に選んだ入院準備や便利グッズについて書いています。
暮らしの記録 毒親育ちの私が、夫の家族と笑って過ごせた3日間。函館法事で感じた安堵感。
毒親育ちの私が、夫の家族と穏やかに過ごせた函館での2泊3日。一周忌法要という節目に感じた本物の安堵感とは？喪服のチャックとの格闘や、消えたラーメンの悲しみ、帰路の鹿との衝突など、観光なしでも濃密だった滞在を「馬鹿正直」に綴ります。
毒親育ちと心の回復記録 ペットロスと共に…「あの子が生きたかった今日」を大切に生きる
ペットロスから6年。実家で飼っていたボストンテリアとの別れを振り返りながら、今の気持ちと共に生きる日々を綴ります。悲しみは消えない、そして消えなくていい。形を変えて残っていく。