こんにちは。
昨日から「首〜背中」にかけて走るピキーンという激痛。
夜になっても治ることはなく、寝る体制にかなり悩みました。
まずはいつもの枕からバスタオル枕に変更。
きっといつもの枕だったら高すぎるかな？と思ったから､､､
1番大変なのは横になってしまうまでの倒れ込む瞬間。
と〜っても首に負担がかかります。
昨晩は夫さんが出張でワタシ1人だったので「んあぁぁぁぁーーーーー」と声を出して横になりました（ｘ ω ｘ）
まずは真上を向いて、さてオヤスミナサイ。。
寝返り・・・よいしょーーー
いたぁぁぁぁぁい、、、、、(涙
もう一晩中これの繰り返しでした。
はぁ､､､
ちょっと寝れたと思ったら痛くて起きる。
もちろん今もなお痛くて朝からカラーつけてます。
なぜにワタシはこんなにも首周辺が弱いのか。
第一原因は15年くらい前の交通事故でのむちうち。
あれからというもの特に冬になれば必ず痛くなります。
でもこんなに痛いのはなんだか久しぶり､､､｡ﾟ(Ｔ^Ｔ)ﾟ｡ﾟ
原因：雪かき
でしょうね。
昨日の午前中やったとき、やり始めからなんとなく調子良くないなーとは感じでました。
うんうん、案の定ね。
きっとトドメを刺したんでしょうね。
ママさんダンプで雪山に運んで、最後〝よいしょっ〟としたときに
ピキーーーン
ですね。
時間薬しかないかなー
ちょっと病院に行くことも考えたけど(考えたくなるくらい痛い)行ってもねぇ､､､
・レントゲン撮る
・その他画像も撮る？
・湿布出される
そんなもんでしょ？
前にも首診てもらったことあるけど、そんな感じだったから。。
今できることって言ったら、
・家にある湿布貼る
・入浴して温める
・肩に乗せる「あずきの力」を使う
(リンクを貼りたかったが勉強不足で貼り方がわからなかった)
さ。
今日は大人しくしてましょ。
とは言え、パソコン作業してるのも首に負担がかかるのだけど。
何しても負担やわ。
本を読んでも、寝ようとしても。
全部負担ならパソコン作業頑張る！！！
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