毒親育ちと心の回復記録 毒親育ちの私がたどり着いた、親の入院との向き合い方。頼れるものは、徹底的に頼る！
毒親の母が体調不良で入院。検査しても原因は見つからず、そのままリハビリ病院へ転院することに。親との複雑な関係の中で、私が「自分の負担を減らすため」に選んだ入院準備や便利グッズについて書いています。
家族関係
毒親育ちと心の回復記録 
暮らしの記録 毒親育ちの私が、夫の家族と笑って過ごせた3日間。函館法事で感じた安堵感。
毒親育ちの私が、夫の家族と穏やかに過ごせた函館での2泊3日。一周忌法要という節目に感じた本物の安堵感とは？喪服のチャックとの格闘や、消えたラーメンの悲しみ、帰路の鹿との衝突など、観光なしでも濃密だった滞在を「馬鹿正直」に綴ります。
毒親育ちと心の回復記録 親の通院付き添いで疲弊しないための3つの心得｜領収書なしで保険請求した体験談
親の通院付き添いや手続きで疲れていませんか？毒親育ちの私が実践する、自分をすり減らさないための3つの心得と、領収書を紛失してもコープ共済の保険請求ができた実体験をまとめました。同じ悩みを持つ方の心が少しでも軽くなる記録です。
毒親育ちと心の回復記録 親とは真逆の優しさに触れて、少しずつ変われている自分に気づく
95歳の義祖母から学んだ「感謝する心」。毒親育ちで悩んでいた私が、夫や義家族との関わりで少しずつ楽になった理由と、実践している親との距離の取り方を体験談でまとめました。