毒親育ちと心の回復記録 珍しく平和だった実家訪問……と思ったけど、やっぱり疲れてた（笑）
母の付き添いに、冷蔵庫の相談と追加の買い出し。珍しく平和だったと思ったのに、振り返ればやっぱり疲れていた実家訪問。「やらなきゃ後悔するかも」と思っていたワタシが、自分の負担を見て切り上げるようになった話です。
実家
毒親育ちと心の回復記録 
毒親育ちと心の回復記録 「見て見ぬふり」の親も同罪だった。期待を手放し、心は省エネモードに！ワタシはワタシのために生きる！
親からの口先だけの謝罪や既読スルー（無視）にモヤモヤしていませんか？「見て見ぬふり」の親も同罪だと気づいた覚醒から、正論をスルーする毒親の脳内システム、心を省エネモードにする3つのステップを解説。ワタシの人生を生きるヒントをお伝えします。
毒親育ちと心の回復記録 ペットロスと共に…「あの子が生きたかった今日」を大切に生きる
ペットロスから6年。実家で飼っていたボストンテリアとの別れを振り返りながら、今の気持ちと共に生きる日々を綴ります。悲しみは消えない、そして消えなくていい。形を変えて残っていく。
毒親育ちと心の回復記録 「距離を置く」決断は正しかった！去年の選択が必然だと腑に落ちた日
毒親である母と距離を置くと決めた2025年。罪悪感に苛まれていた私を救ったのは、ある動画による驚きの「答え合わせ」でした。2025年のテーマと自分の行動がリンクしていた不思議な体験をブログに記録します。自分の直感を信じたいあなたへ。
毒親育ちと心の回復記録 エアコン不要派の父が変わった、札幌の暑さと医師の言葉
母の退院をきっかけに、札幌の実家で初めてエアコンを導入しました。「俺は大丈夫」と言っていた父が、今年の猛暑でついに考えを変えた夏。高齢の親世代にとっても、今は冷房が欠かせない時代。暮らしの変化と小さな気づきを記録します。
暮らしと好きなもの 【冷蔵庫が壊れた】義実家のトラブルから見えた夏の危機｜10年超え冷蔵庫の買い替えサイン
義実家の冷蔵庫が突然故障！その体験をきっかけに、我が家や実家の冷蔵庫にも不安が…。買い替えのベストタイミングや注意点を、リアルな体験談をもとにまとめました。
毒親育ちと心の回復記録 親の通院付き添いで疲れるワタシが、自分をすり減らさないために意識している3つのこと
親の通院付き添いや実家の用事で、どっと疲れてしまう。そんなワタシが意識しているのは、プロに頼ること、自分の時間と手間を軽く扱わないこと、親にも一線を持つこと。実際の出来事とともに振り返ります。